“HYGGE” – bí quyết vàng tạo nên cuộc sống của người Đan Mạch

Đan Mạch đứng đầu bảng trong Báo cáo Hạnh phúc Thế giới do Liên Hợp Quốc thực hiện hồi năm 2012, 2013 và 2016. Vì vậy, đất nước này được xem là một trong những quốc gia kiểu mẫu về hạnh phúc. Nếu như bí mật hạnh phúc của Na Uy là sự giản dị, bí mật của Ice Land là tinh thần lạc quan thì hạnh phúc của Đan Mạch lại được gói gọn trong chữ “Hygge”.

“Hygge” là một khái niệm đã tồn tại ở Đan Mạch từ thế kỷ 18 và là một từ biến âm, xuất phát từ “hug” (ôm) trong tiếng Anh”. Từ này được phát âm là hoo-ga, là một từ người Đan Mạch mô tả ‘cảm giác ấm áp và thỏa mãn’ và ‘tận hưởng những điều tốt đẹp trong cuộc sống cùng với những người tốt xung quanh bạn’. Phong cách sống “Hygge” chính là bí quyết giúp người Đan Mạch trở thành những người sống hạnh phúc nhất thế giới.

Kì thực, Đan Mạch không phải một quốc gia có thời tiết – khí hậu lý tưởng, bởi mùa đông ở Đan Mạch có thời lượng mặt trời chiếu sáng rất ngắn, chỉ khoảng vài tiếng, trong khi mặt trời là một yếu tố tự nhiên quan trọng tác động tới cảm giác vui vẻ của con người. Khi người dân không có đủ sự tiếp xúc với ánh nắng tự nhiên, sẽ dễ rơi vào cảm giác u ám, sầu muộn, thậm chí là trầm cảm. Nhưng bất kể những yếu tố tự nhiên và xã hội, người dân Đan Mạch vẫn không ngừng… hạnh phúc. Người Đan Mạch say mê lối sống “hygge”, vậy nên bạn có thể tìm thấy phong cách sống này tồn tại ở khắp mọi nơi, như việc nhà nào cũng có nến và cũng hay thích thắp nến, nhà nào cũng thường tự làm bánh ngọt, tự rang xay cà phê… Họ thường ở bên nhau và luôn sống ấm áp, dịu dàng với chính mình trước tiên…

Hygge giúp người dân cân bằng giữa công việc và cuộc sống

Ở Đan Mạch, trung bình một người làm việc 37 tiếng/tuần. Họ có thời gian nghỉ lễ 5 tuần/năm. Điều này có nghĩa là thời gian nghỉ ngơi chiếm phần lớn trong văn hóa Đan Mạch. Thay vì phải dành hết tất cả thì giờ và sức lực cho công việc ở công ty như người Mỹ, người Đan Mạch sẽ dành thời gian cho gia đình, cùng nhau thưởng thức vị ngọt của chiếc bánh, hay cảm nhận hơi ấm của tách trà, ăn tối bên người thân yêu, cùng chơi đùa với con, đọc sách, …Khi ăn theo phong cách hygge, đó là “mối quan hệ thân thích được tạo ra thông qua các buổi tiệc tùng, điều này thực sự quan trọng”, và người Đan Mạch thường cố gắng hết mình để có những bữa tối với gia đình mỗi ngày trong tuần, không chỉ là vào ngày chủ nhật.

Xem thêm:  6 bức hình cảm động lấy đi nước mắt thổn thức của triệu người

Hygge là một phép thiền của người Đan Mạch

Người Đan Mạch thường dành thời gian rảnh rỗi của mình với người thân, gia đình, bạn bè. Những cuộc gặp mặt ấm cúng này có thể là một buổi tụ tập bên lò sưởi sau ngày Giáng sinh khi trời đầy tuyết rơi, hoặc đi dạo trên bãi biển, xuống phố, tranh thủ mọi nơi để trò chuyện, cùng nhau uống cốc bia… Hygge khiến con người ta dừng lại, chậm lại đôi chút trong cuộc sống thường nhật để quan tâm, vỗ về chính mình, trân trọng những khoảng lặng, quãng nghỉ, khi chúng ta ngồi lại tĩnh lặng với bản thân mình, có thể làm gì đó khiến ta thấy dễ chịu hoặc đơn giản là chẳng cần làm gì cả, chỉ “ngồi thừ ra”. Cuộc sống hiện đại khiến chúng ta luôn bận tay bận chân và luôn khiến bản thân cảm thấy mình như một cái máy. Có người nhiều lúc rảnh rỗi nhưng chỉ thích nằm một chỗ và “túc trực” bên điện thoại “online”. Lối sống này chắc chắn không được khuyến khích tại Đan Mạch vì không phù hợp với “Hygge” và có thể gây ra nhiều bệnh về sức khỏe.

“Hygge” là sự đơn giản, ít kì vọng

“Hygge” mang ý nghĩa không đòi hỏi ở bạn bất cứ điều gì, không cần bạn phải từ bỏ thói quen gì hay phải cố gắng quá nhiều để đạt được kết quả, vậy nên người Đan Mạch có lối sống không quá tham vọng. Trong xã hội Đan Mạch, mọi người đều như nhau. “Bạn không hề tốt hơn những người khác” là một câu nói nổi tiếng của người Đan Mạch. Không ai chỉ trích bạn vì lựa chọn sự nghiệp hoặc thiếu tham vọng, nếu bạn hạnh phúc với nó, thì cứ tận hưởng. Ít kì vọng khiến mọi thứ trở nên dễ dàng hơn với người Đan Mạch. Như người ta vẫn nói, ít hy vọng thì ít thất vọng. Người Đan Mạch thực sự thích thú với những điều đơn giản và một cuộc sống đơn giản.

Xem thêm:  Thuận theo tự nhiên là một loại phúc

Hygge giúp an ninh xã hội tốt hơn

Tinh thần – phong cách sống “hygge” rất thoải mái và phóng khoáng.Các bà mẹ có thể vô ý để quên con mình trong xe đẩy ngoài tiệm café mà không có chuyện gì xảy ra. Ở làng quê, bạn ra ngoài mà chẳng cần khóa cửa nhà. Và có lẽ chiếc xe đạp thân yêu là biểu tượng đẹp nhất của sự hạnh phúc ở Đan Mạch. Nhiều người Đan Mạch đủ khả năng để mua ô tô, nhưng vẫn chọn xe đạp: đơn giản, tiết kiệm, thân thiện với môi trường và giữ cho bạn khỏe mạnh.

Niềm tin là một yếu tố quan trọng trong khái niệm hạnh phúc của người Đan Mạch: tin tưởng vào chính phủ, tin tưởng nơi làm việc, trường mẫu giáo và trường học chăm sóc con của bạn, tin tưởng rằng bạn an toàn, với tỉ lệ tội phạm và tham nhũng thấp, tin vào lực lượng cảnh sát đáng tôn trọng và những người hàng xóm thân thiện.

Đan Mạch sẽ không phải là một điểm đến phù hợp nếu bạn là người thích náo nhiệt. Nếu bạn là người thích sự yên bình và tĩnh lặng, đất nước này có thể là nơi lý tưởng bạn nên đặt chân đến. Phong cách sống “Hygge” giúp con người Đan Mạch giữ cho mình lối sống đơn giản, yên bình, yêu thích thiên nhiên, không đòi hỏi quá nhiều, coi trọng sự giao tiếp giữa người với người. Tuy nhiên, lối sống “Hygge” của Đan Mạch sẽ là thách thức cho những người không phải cư dân của quốc gia, bởi bạn sẽ phải cố gắng thay đổi bản thân mình để không trở thành tâm điểm chú ý, không khoe khoang, không phàn nàn, không nghĩ tiêu cực, gặp mặt đông người mà không tranh cãi. Đây là điều khó có thể thực hiện đối với ai sống ở đất nước ưa thích sự cạnh tranh và thăng tiến. “Hygge” của người Đan Mạch ắt hẳn đã khiến chúng ta đều nhìn nhận lại cuộc sống của mình, hạnh phúc của cuộc sống hiện đại không phải là đạt được nhiều và nhiều hơn nữa các lợi ích vật chất, không phải là sự thay đổi mình để phù hợp với các nhu cầu của thời đại, không phải là đạt được một địa vị, danh tiếng trong xã hội. Dù cuộc sống có thay đổi nhưng vẫn giữ được bản thân không bị biến đổi, vẫn coi trọng những điều giản dị, mộc mạc và yên bình, đó là khi bạn cũng tìm thấy được hạnh phúc của chính mình.

Xem thêm:  Câu chuyện đằng sau cuộc sống nghèo khổ của một “tỷ phú không tiền”

Theo Loihayydep.net

Đánh giá bài viết